トッププロトレーナーの最強食事術を書いた、
パーソナルトレーナー 野村昇平さんって,知ってる？
トレーニング前後の栄養摂取の仕方も
詳しく解説してある動画マニュアルなんだって。
この方法なら私にもできるかなあ。
トッププロトレーナーの最強食事術
体験談と口コミとか評判はどうだろうね
筋トレに励んでも、自分の期待した成果が出せない方への
食事の内容を変える事で結果をだす
常識外れの食事ノウハウって、
何だか怪しいなあ。
ちょっと 信じがたいところはあるけど…
試してみようかな。
だんだん気になるな～
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